SON DAKİKA
reklam
reklam
reklam

Havucun faydaları nelerdir? Havuç suyunun yararları nedir?

Bünyesinde barındırdığı A, C, K vitaminleri, pantotenik asit, potasyum, folik asit, demir, bakır, magnezyum sayesinde havucun vücuda son derece önemli faydaları vardır. Havuç kuvvet verir, vücuttan kaybolan mineralleri yerine koyar, gözlere iyi gelir, kansızlığa karşı iyi gelir, hemoglobin ve eritrositleri çoğal­tır. Cildin asit oranını dengeleyen havuç sayesinde vücut tazelenir, yenilenir ve güzel bir görünüm kazanır. Gaz söktürücü, idrar arttırıcı etkilerinin yanı sıra bağırsağın dostu olması da havuç faydaları arasındadır. Yani hem bağırsaklara yumuşaklık verir ve hem de mide ve bağırsaklara karşı yararlıdır. Yüksek lif içeriği nedeniyle kabızlık sorununa çözüm sağlar. Öksürüğe iyi gelmesi, balgam söktürmesi, astım, bronşit gibi rahatsızlıkları önlemesi ve halsizliği gidermesi de faydaları arasında sayılabilir.
- Mide ülserine karşı koruyucudur.
- Vücuttaki asit alkali dengesini korur.
- Alkali elementler içerdiği için kanı temizler.
- Ağızda bulunan bakterileri temizler. Diş sağlığı için önemlidir.
- Tansiyonu dengeler. Bunu yüksek potasyum bulundurma özelliği ile yapar.
- Kötü kolesterolü düşürür, iyi kolesterolü yükseltir.
- Havucu düzenli olarak tüketildiğinde felç riskini azaltır.
- Havuçtaki kompleks karbonhidratlar vücuda enerji verir.
- Anne sütünü arttırır.
- Görme bozuklukları, baş dönmesi, düşük tansiyon, bitkinlik gibi rahatsızlıkları iyileştirir.
Bronşları açar, kuru öksürüğü keser ve bağırsakları yumuşatır.
- Her gün yenen bir havuç da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indiriyor.
- Yüz ve boyun kırışıklıklarını giderir.

 

reklam

3. SAYFA